4 dos melhores aplicativos de diário alimentar para o seu telefone

MyFitnessPal. O aplicativo MyFitnessPal, disponível para Android e iOS, é um dos aplicativos de fitness mais populares e conhecidos disponíveis. ...
Meu prato. Há muito o que gostar no MyFitnessPal, mas o MyPlate para Android e iOS oferece uma versão mais colorida. ...
Veja como você come. ...
Lifesum.

Qual é o melhor aplicativo de diário alimentar?
Meu diário alimentar tem um app?
Qual aplicativo é melhor do que MyFitnessPal?
Quais são os melhores aplicativos de dieta gratuitos?
Um diário alimentar pode ajudá-lo a perder peso?
É um diário alimentar saudável?
É ver como você come app grátis?
Como faço para monitorar o que como?
O meu diário alimentar é grátis??
Qual é o aplicativo de rastreamento de comida mais fácil?
O MyFitnessPal não é mais gratuito?
Vale a pena pagar pelo MyFitnessPal?

Qual é o melhor aplicativo de diário alimentar?

Os melhores aplicativos de nutrição de 2020

Nutrientes.
MyFitnessPal.
MyNetDiary.
MyPlate Calorie Counter.
Fatos Nutricionais.
Calorie Counter & Diet Tracker.
Protein Tracker.
SuperAlimento.

Meu diário alimentar tem um app?

Ao contrário de muitos outros aplicativos de rastreamento de alimentos, My Food Diary registra todos os 15 nutrientes nos rótulos dos alimentos, incluindo calorias, colesterol, açúcar, carboidratos e gordura saturada. Gostamos do resumo diário e dos relatórios nutricionais que o aplicativo fornece, que permitem aos usuários identificar rapidamente onde podem estar errando em suas escolhas alimentares.

Qual aplicativo é melhor do que MyFitnessPal?

O aplicativo de relógio para MyFitnessPal permite que você visualize calorias, macros e nutrientes, e registre calorias e água. Em comparação, o MyNetDiary permite que você veja e faça tudo o que o MyFitnessPal faz e muito mais com um ou dois toque.

Quais são os melhores aplicativos de dieta gratuitos?

Aqui estão 10 dos melhores aplicativos de perda de peso disponíveis em 2021 que podem ajudá-lo a perder quilos indesejados.

Perca isso! Aplicativo. ...
MyFitnessPal. A contagem de calorias pode ajudar muitas pessoas a perder peso (1, 2). ...
App Fitbit. ...
WW App. ...
FatSecret. ...
Cronometro. ...
Fooducate. ...
SparkPeople.

Um diário alimentar pode ajudá-lo a perder peso?

Vários estudos mostraram que as pessoas que mantêm diários alimentares têm mais probabilidade de ter sucesso em perder peso e mantê-lo fora. Na verdade, um pesquisador de um estudo recente diz que pessoas que mantêm um diário alimentar seis dias por semana perderam cerca de duas vezes mais peso do que aquelas que mantinham registros alimentares um dia por semana ou menos.

É um diário alimentar saudável?

Pode ajudá-lo a compreender seus hábitos e padrões alimentares e a identificar os alimentos que ingere regularmente. Manter um diário alimentar ajuda a torná-lo mais consciente de suas escolhas e pode incentivá-lo a estar mais atento não apenas ao que está comendo, mas também como, por que e quando está comendo.

É ver como você come app grátis?

Ainda existem alguns bugs também, mas o aplicativo funciona bem o suficiente para iniciantes para começar a rastrear sua comida.

Download: Veja como você come para Android | iOS (grátis)
Download: YouEat para Android | iOS (grátis)
Download: RiseUp para Android | iOS (grátis)
Baixar: Cara para Android | iOS (grátis)

Como faço para monitorar o que como?

A melhor maneira de saber quanto você está comendo é medir suas porções de alimentos e bebidas.

Use medições domésticas comuns para rastrear quantidades de alimentos e bebidas (e.g. 250 ml (1 xícara), 5 ml (1 colher de chá) etc.) OU.
Use o formato de sua mão ou objetos comuns para estimar o tamanho da porção.

O meu diário alimentar é grátis??

MyFoodDiary.com MyFoodDiary custará US $ 9 por mês. Mas pelo que você ganha, pode valer a pena. A ferramenta oferece um banco de dados com mais de 50.000 alimentos.

Qual é o aplicativo de rastreamento de comida mais fácil?

Por último, mas não menos importante, a maioria deles é gratuita.

MyFitnessPal. MyFitnessPal é um dos contadores de calorias mais populares do momento. ...
Perca isso! Aplicativo. ...
FatSecret. FatSecret é um contador de calorias grátis. ...
Cronometro. O cronômetro permite que você controle facilmente sua dieta, exercícios e peso corporal. ...
SparkPeople.

O MyFitnessPal não é mais gratuito?

Os planos MyFitnessPal 101, Support Your Immune System e Go Green: Eco Friendly Eating são gratuitos para todos os membros. Todos os outros planos só podem ser acessados com uma assinatura Premium.

Vale a pena pagar pelo MyFitnessPal?

Na minha opinião, o MyFitnessPal Premium definitivamente vale a pena. A atualização realmente permite que você leve sua saúde e condicionamento físico para o próximo nível com recursos que tornam o rastreamento de sua alimentação e exercícios muito mais fácil.